Sinds het begon dat men je vroeg, "wat ga je doen"?  Ben opzoek gegaan naar "wat zou ik moeten doen"?. Aarzelend, rondkoeken om je heen en niet onbelangrijk,  jezelf bedaren, ging opzoek naar  'wat je moeten doen'.  Zoeken en vinden, dat je tegenkomt  in de bibliotheek, die kans is er wel. Of de meditatie je kan helpen om jezelf te bedaren. Ja, dat was het. Het zoeken naar het leren mediteren. Meditatie techniek, daar zou je je in moeten verdiepen. Aanbod was wel overvloed in de bibliotheek.  Cursussen, inclusief lijfelijk verzorging, vereisten nodige bedrag, waarvoor je geenes cent voor had, en eraan wilde besteden. Je ging erop af wat je kon doen op dat moment. In eerste instantie was Zen leraar Thich Nhat Hahn, heb bij zijn lezing bij gewoond. Leven met aandacht en loop meditatie. Hij zei, 'drink je je thee op', en nog meer.  Een bekende kwam met een voorstel bij hun meditatie groep aan te sluiten. Transmissie meditatie techniek leerde ik daarbij. Belangrijk meditatie periode  geweest, dankbaar erbij mocht zijn. Daarna kwam ik via sociaal media bij Gerda en Ton terecht. Ze zijn leraren van Transcendental Meditation. Ik heb Transcendent Meditatie techniek leren kennen bij Gerda en Ton. Hun jaren lange liefdevolle opvang was, als het ware 'een reddend engel' voor mij geweest. Deze TM techniek, vanaf 2018 tot feb 2024 heb ik beoefend. Februari dit jaar, 2024 maakte ik kennis met Vipassana meditatie techniek, waarbij geen andere techniek ernaast mocht beoefend, vereist enkel Vipassana techniek.  Niet te vergeten te melden van het leer van Eckhart Toll via YouTube kanaal lezingen.   Dank U Wel!